日本人女性の５人に１人は貧血

月経のある日本人女性の５人に１人は貧血と言われており、中でも一番多いのが鉄不足によって起こる「鉄欠乏性貧血」です。貧血というと「血が少ない」というイメージを持ちやすいですが、血そのものの量は変わりません。貧血とは血液中の「赤血球の量と質」が低下している状態です。
細胞全体の赤血球数は約２０兆個ですが、一般的な女性の赤血球の数はおよそ１５兆個。２０兆個に比べて５兆個も足りません。